想到过去的事情很难受

很皮 发布于 2星期前 分类:心理问题

于飞老师您好!我想到过去发生的一些事情感到非常难受。我高中因为压力太大,加上认知非常不合理,得了神经症,去看某心理医生。这个心理医生给我开了非常多的精神类药物,叫我服用,还埋怨我说之前为什么不早来找她看,她很厉害之类的话。然后我怕不找她她不高兴就赶紧去找她,她就一直给我开药,我说我有点焦虑,她告诉我说吃了就不焦虑了,可是我吃了还是焦虑,她就叫我多吃点,我吃了还是焦虑,她说那就多吃点药,还说我看你怎么这么痛苦,我根本不会感到难受这样的话。我吃了她的药还焦虑,而且药物副作用非常明显,成绩也不好。

心理问答

我硬着头皮去读书,很痛苦,勉强坚持参加高考,我想报一些喜欢的大学,有人建议我不要报,叫我报考某些大学的某些我不感兴趣的专业,我怕报自己喜欢的大学那些建议我的人会不高兴,我只好读了一个不是很喜欢但是又不是非常排斥的专业。可是在这个学校也发生了一些让我感到难受的事情,之前有同学还在群里讲我,让我感到非常难受。我都大学毕业了,我讲的这些事情都是过去的事情,我知道这是过去的事情,过去额已经过去了,要把握当下,我也不想去想。可是我还是忍不住去想,这个情况有点久,实在太难受了, 请问我该怎么办?

3个回复

  • 于飞

    沉浸在过去的回忆里,并后悔和自责,是焦虑未来和逃避现实的表现;把自己的痛苦和失败归咎于他人,是依赖他人的表现。我回复您的问题是冒着风险的,也许将来某一天您会说:某位咨询师给我的建议是错的,我因为怕他不高兴还是按他说的做了,结果我这么失败和痛苦。我就不提供建议了,只做出一些分析,您的这些问题归纳起来就是一个模式:逃避现实生活中的风险和痛苦,并试图寻求依赖和推卸责任。希望您能有所觉悟吧。

  • 唐子曦

    端看你想满足谁,自己,还是他人,家人不会成为你的负担,想做就去说,去做。做好被否认的准备,因为他们不是你,思维三观不同,认知想法肯定不同。你的痛苦无外乎想满足所有人的愿望,但每个人对你的期望都不同,而你只有一个人,这是你的人生。生活,从来不是养成游戏,你要认清自己的定位,是当操纵者还是被操纵者,不要因为害怕改变而畏缩不前。

  • 很皮

    哦哦,谢谢

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件地址:11570968@qq.com

工作时间:上午9点到晚上10点

QR code