我不知道怎样和别人相处

fyy 分类:心理问题

于老师,您好。我小时候比较听话老实,学习不敢有丝毫懈怠,成绩还算满意,但性格比较内向,不喜欢交朋友,然后好多人都嘲笑我的家人,讨论我的问题。我就更加沉默,没敢和家里说,就觉得是我的问题,我也不喜欢我的家庭,感觉都是在为我而将就,此后学习就更是一落千丈,更没什么朋友。

我不知道怎样和别人相处

现在我每去一个地方,学习也好,工作也罢,无论我怎么表现,都很不自然,没法静下心来做事,觉得所有人不喜欢我(觉得我虚伪),排斥我,另外我总是想寻求别人的庇护,又担心别人会因此控制我。我不喜欢我自己,有人为我付出我都觉得是白费,甚至觉得恶心。我现在无法与周围建立正常的关系,而且这也使我无法正常学习和工作,我好不起来,我不知道该怎么办?这种念头怎样才能消除?我还能摆脱自己的命运吗?

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  • 于飞
    于飞
    私人心理顾问,专业心理咨询与催眠师,综合正心疗法和关系对话心理咨询技术创始人,中国心理卫生协会会员。QQ和微信 11570968
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    您可能是有比较严重的人际关系障碍和情感障碍,具体的症状表现有社交恐惧症、焦虑症和抑郁症。您的情况需要系统的心理疏导,通过心理咨询关系学习如何与人相处,获得新的关系经验,建立对自己和他人的信任。

    1年前 0条评论