我心理承受能力低怎么办

我是一名刚踏入社会的大学生，现在还处于实习的阶段，其实出来真的压力特别大，面对各种各样的工作，自己也做不了什么判断，形形色色的工作面试了很多总感觉不合适，到后面慢慢的压力就越来越大了。

而且室友呢，可能因为我出来工作了，想着以后也不会联系，同学间的相处的黑锅都让我背，其实开始我觉得可能大家误会了，我还去解释，可到后面才明白，只不过想找个借口撇清关系而已，一个人带动寝室当白眼狼，这样的情况也让我一个人的压力有所增加，因为我从小到大总是希望自己身边能有朋友，所以对身边的人都特别好，不愿意和她们争吵什么，可是感觉她们总是觉得我的付出都是应该的，而且他们身边从来都不会缺朋友。

一度的压力也影响着我找工作，总是感觉自己挑剔着工作，找不到合适的工作，压力真的越来越大，大到感觉自己要疯了一样，感觉自己有时候做什么都是怕的态度，唯唯诺诺的过着，没有自己的脾气一样，但对身边亲的人却展示着自己的坏脾气。真的有时候想想，感觉总是怕得罪别人，做事都是小心翼翼的，不知道怎么办才好。