我心理承受能力低怎么办

5561 分类:心理问题

我是一名刚踏入社会的大学生,现在还处于实习的阶段,其实出来真的压力特别大,面对各种各样的工作,自己也做不了什么判断,形形色色的工作面试了很多总感觉不合适,到后面慢慢的压力就越来越大了。

而且室友呢,可能因为我出来工作了,想着以后也不会联系,同学间的相处的黑锅都让我背,其实开始我觉得可能大家误会了,我还去解释,可到后面才明白,只不过想找个借口撇清关系而已,一个人带动寝室当白眼狼,这样的情况也让我一个人的压力有所增加,因为我从小到大总是希望自己身边能有朋友,所以对身边的人都特别好,不愿意和她们争吵什么,可是感觉她们总是觉得我的付出都是应该的,而且他们身边从来都不会缺朋友。

我心理承受能力低怎么办

一度的压力也影响着我找工作,总是感觉自己挑剔着工作,找不到合适的工作,压力真的越来越大,大到感觉自己要疯了一样,感觉自己有时候做什么都是怕的态度,唯唯诺诺的过着,没有自己的脾气一样,但对身边亲的人却展示着自己的坏脾气。真的有时候想想,感觉总是怕得罪别人,做事都是小心翼翼的,不知道怎么办才好。

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  • 于飞
    于飞
    私人心理顾问,专业心理咨询与催眠师,综合正心疗法和关系对话心理咨询技术创始人,中国心理卫生协会会员。QQ和微信 11570968
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    首先心理承受能力低是可以提升的,怎么提升呢?就是要一点点的去承受压力和解决问题。您可以先找一个差不多的工作做着,再寻求新的发展机会。另外您也需要人际关系的支持,可以找自己的家人或好朋友聊一聊。

    1年前 0条评论