我是抑郁症还是强迫症?

0580 发布于 6个月前 分类:心理问题

我不知道我这是怎么了,说一下我的情况吧,以前我都是只说几点。今天我理一下思路,把我的情况从头到尾说一遍,事情从2019年的年初开始的。我当时的想法是好好学习或者是改变自己。想让自己变得优秀吧。我就是每天想让自己上课认真听讲,每天十一点之前睡觉,皮肤变得好。因为我以前特别注意皮肤,熬夜爆痘嘛,所以我就想必须十一点之前睡着。头两个星期还好,但到了某一天,我晚上没睡着。当时想的是,我的赶紧睡着啊,看着时间一分一秒过去心里特别着急。浑身发烫,到了早读,我就想早读补会觉吧,但我越想睡越睡不着。

后来特别着急,慢慢的我对睡觉特别恐惧,一提睡觉我就特别害怕,然后慢慢联想,我高考之前没睡着咋办,以后工作睡不着咋办。越想越害怕。慢慢的我受不了住宿生活了。我就回家住了,我给我家长说的是,我嫌学校热所以回家住的。并没有告诉他们原因。但到后来慢慢发展,几乎每天我都在想睡不着咋办,然后我又遇到了一件事。写作业我没集中注意力,按照上面的一样,只不过我当时多了一个问题,注意力不集中怎么办。

心理问答

当时我几乎把这两件事带入到我生活所有的事情中去,哦对,中间还几个小问题,比如我看电视是看画面还是字幕,我怎么会边唱歌边跳舞。诸如此类,后来到了暑假我受不了了,每天都崩溃想哭,觉得未来没意义了。我就让我爸带我去了医院,医生开了药,判断中度抑郁症,其实当时填表的时候,我都不知道我有没有那些症状,我只是害怕,真的害怕,会成为表中的人或者那种样子,开了药我没按时吃,中间我妈叫我回老家了,一是我身份证丢了得回老家,二是我妈想让我出去散散心,回老家两个星期吧,在老家那段时间情绪稍微好了点。

回来之后又是那样。因为我是上的重点高中,所以暑假只放了一个月,一个月自习课,这个暑假大概是一个分界线,这段时间我变了许多,以前我特别害怕跟别人说话,花钱都是考虑再三,但那段时间我能跟一个陌生人聊半天,花钱大手大脚,看电影,就在一个月之间我把暑期档的电影看完了,我也收获了很多朋友,以前我不敢和女生说话,但我现在能在他们QQ空间下面评论或者跟他们对骂。这大概是个改变。对还有一点,我在没有考虑注意力这个问题的时候,我都是靠做题分散注意力,托这个福我在分班之前考上了重点班。然后暑假自习我几乎天天玩手机,做心里测试,不断换测试,一会我觉得自己焦虑,一会觉得自己抑郁,然后双向情感障碍。或者自己精神有问题。

正式开学,我要住校了,我一想到住校,睡不着等一些列问题更加严重了。后来慢慢恢复吧,现在比以前好多了,不过现在的问题是,比如我洗头吧,我为什么要洗头,我不会一辈子不洗头吧,我这是强迫我自己吧,我会不会一辈子强迫自己做自己不喜欢的东西,这样我会不会一辈子不开心,不快乐,我会不会抑郁自s。学习,这些知识会不会是假的,这个世界会不会是假的。诸如此类吧,太多问题了,几乎说不完。想要努力,什么是努力,为什么要努力谁规定的努力,难道我躺着不算努力吗,健身,难道有肌肉就是健康吗。没肌肉不是健康吗。或者生病。我这是生病吗或许我才是正常的,只不过他们生病了,我会不会疯了。我会不会成为精神病啊。诸如此类吧。

1个回复

  • 于飞

    您的情况是因为内心焦虑,产生了控制欲和思维强迫症,伴随抑郁情绪。主要是因为自我期待太高,心理压力太大。强迫症的心理分析与调节可以参阅专题:强迫症的心理调节