恐惧上班,恐惧人际交往

黄💛 发布于 3个月前 分类:心理问题

从小就特别害怕孤独,想要有人陪在身边,更害怕一个人住一个独处,只要一到晚上情绪就上来,那种心慌就快要窒息的感觉特别难受,忍不住一个人偷偷痛哭,睡眠也不好,总是梦中惊醒,然后心跳加速一阵心里难受,又接着痛哭,总是胡思乱想,回忆过去又觉得有所亏欠,恐惧未来又想到自己能不能行,特别害怕去新环境上班与新同事相处,一想到要去上班就想哭,每天早上生不如死,就是觉得自己这样无能的活着还有什么意义,一到晚上下班回家又是哭,真的绝望,我觉得我快要奔溃了,要撑不下去了,前一段时间甚至到了害怕进单位的门,一进去看见里面的陈设就立马紧张胸闷,接着就想流泪,非常非常难受,那种无助又没人理解的感觉真的绝望,一到上班就想回家,不上班和上班简直就是两个人,完全不一样,现在才21岁就这么脆弱,以后该怎么办?

心理问答

1个回复

  • 于飞

    您的情况应该是抑郁了,建议您去医院心理科看看,需要药物治疗。另外可以结合运动和心理疏导。