我害怕自己得思维强迫症

1839 发布于 1个月前 分类:心理问题

一个月以前,我因为手有一点发麻而去百度搜索,网上说可能是颈椎病。之后我去医院拍片子,医生说颈椎没问题。我回家之后继续搜索,他们说可能是焦虑症的躯体化症状。之后我就疯狂在百度微博贴吧搜索焦虑症,看到了很多得病的人说他们很痛苦。之后我就害怕自己得焦虑症,焦虑了一周多但是我去北京安定医院检查了一下,精神科医生也没有给我开药,只是让我接受心理辅导。之后我转移了注意力和给自己积极的心理暗示,告诉自己没有病我就好了,也不怕了,这样好了一个多星期。可是又有一天我突然尿频尿急,去医院检查医生说可能是精神紧张,但是我并不是很紧张,我就又去百度搜索,他们说可能是焦虑症,我就又陷入了焦虑中,他们说焦虑症会导致抑郁症。抑郁症会自杀,搞得我特别害怕,每天都在担忧,还有很多负面想法。可是昨天我突然搜索到了强迫思维,百度说每天都担忧一件事是强迫思维,还有人说强迫症治不好的,吓得我都睡不好觉。现在又害怕自己得强迫症了,搜索到了强迫症和强迫思维的文章,很多人评论强迫症和强迫思维是治不好的,之后这几天就每天害怕自己得强迫症。昨天看到了一个口水强迫症案例,今天一直关注自己的口水,这种情况怎么办啊!现在不敢去看文章越看越害怕。

我害怕自己得思维强迫症

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  • 于飞
    于飞
    私人心理顾问,专业心理咨询与催眠师,综合正心疗法和关系对话心理咨询技术创始人,中国心理卫生协会会员。QQ和微信 11570968
    评论

    您这是陷入了一个越回避越焦虑的恶性循环,很多事情只要面对了就会有办法解决。形成的原因,可能是您最近遇到了生活压力,而您应对压力的方式是逃避和否认。建议您积极的面对和解决实际问题。

    1个月前 0条评论