我有情绪障碍怎么办

改变自己 发布于 1年前 分类:心理问题

就是在高一的时候,有一次喜欢上了一个男孩,然后就一直关注他,后来分班了,就养成了个坏习惯,老喜欢把注意力放在某个人身上。然后有一次有一个人发现我在“盯”着她,她就骂了句“神经病吧”,然后我就开始控制不住的用余光盯着别人看,然后不久就听到别人会骂我“有病”、“贱”、“婊子”、“猪”什么的,开始的时候特别生气,觉得盯着你看有什么嘛,还骂人,后来大家都这样,就觉得是自己错了,可是又控制不住,就特别焦虑、难受,于是天天都用余光盯人,天天都被别人骂。

我有情绪障碍怎么办

后来还泛化了,就是别人吃东西的时候,我就流口水,然后我就忍着,因为我怕自己吞口水的声音太大,会被别人笑话。还有就是觉得自己有意在勾引男生,一旦听到他说他喜欢我,我就不会再盯着他了,然后过了一会又盯他。后来实在是崩溃了,辍了学。现在和别人相处就老担心,不知道在担心什么,很苦恼。

天天都想着自己要怎样才能好,好烦......

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  • 于飞
    于飞
    私人心理顾问,专业心理咨询与催眠师,综合正心疗法和关系对话心理咨询技术创始人,中国心理卫生协会会员。QQ和微信 11570968
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    根据您的描述,您可能有幻觉和关系妄想,需要客观检验的有:别人到底有没有在骂您,而且是经常性的;如果他们真的经常骂您,又到底是因为什么;别人能不能听到您吞口水的声音,会不会介意。再一个就是,您的频繁余光和吞口水,是因为紧张和不知所措,又因为过度的自我控制导致的机体功能的紊乱,建议您多理解和接纳自己,减少自我控制和对抗。另外,也是最重要的一点,建议您去医院心理(精神)科看看,如果有精神疾病,是需要及时接受调节的。

    1年前 0条评论
  • 改变自己
    改变自己
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    谢谢你

    1年前 0条评论