残忍想法的强迫症状

llsky 发布于 1个月前 分类:心理问题

于飞老师,大概两年前,我突然开始出现一些伤害自己的想法,并且随着时间的推移,这种伤害自己的想法越来越多,程度也越来越深,后来发展到不分自己和别人了,脑袋里只是不断的蹦出残忍想法。正好那段时间我也在念大学,没什么事情,因为这种想法,我真的是像每天生活在地狱里一样。

心理问答

后来终于有幸看到了您的书籍,我明白了“接纳”和“什么都可以”的重要性,太感谢您了!虽然这个问题没有彻底解决,但最重要的一环已经被击碎了!现在我已经从过去那种状态走出来了,回头一瞅,我挺想研究这这个问题的。考虑到您比较有经验,所以想先听一些你的建议或案例。

我现在的主要目标是调查到这种残忍想法出现的原因,从根头上铲除防止,造福社会。愿您能提供给我一些帮助。两个问题:1.这种残忍想法的成因是什么?2.您是否具有相关案例?

3个回复

  • 于飞

    这是在潜意识(情感)里有压抑的恐惧和愤怒,不被自己的理性所接纳,无法直接表达出来,于是就转化成了残忍的想法,而且是越控制越严重。这一切都发生在潜意识里,所以在意识层面无法理解和接纳。通过情感疏导、认识自己和学会表达就可以逐步减轻。

  • llsky

    后来看了您“什么都可以”的理论好多了,接受了那种残忍。现在又接触到了佛教的“断念”理论,就是那句著名的:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。感觉有点用处。

  • 于飞

    嗯,看见、允许,回归当下。

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