残忍想法的强迫症状

于飞老师，大概两年前，我突然开始出现一些伤害自己的想法，并且随着时间的推移，这种伤害自己的想法越来越多，程度也越来越深，后来发展到不分自己和别人了，脑袋里只是不断的蹦出残忍想法。正好那段时间我也在念大学，没什么事情，因为这种想法，我真的是像每天生活在地狱里一样。

后来终于有幸看到了您的书籍，我明白了“接纳”和“什么都可以”的重要性，太感谢您了！虽然这个问题没有彻底解决，但最重要的一环已经被击碎了！现在我已经从过去那种状态走出来了，回头一瞅，我挺想研究这这个问题的。考虑到您比较有经验，所以想先听一些你的建议或案例。

我现在的主要目标是调查到这种残忍想法出现的原因，从根头上铲除防止，造福社会。愿您能提供给我一些帮助。两个问题：1.这种残忍想法的成因是什么？2.您是否具有相关案例？