如何与父母进行沟通

发布于 4个月前 分类:心理问题

于飞老师您好!我的家长爱挑我不足的地方,或者找一些事情来批评我一下,说我做得不够好。

例如,有的时候我出去玩我的家长会觉得我穿得衣服裤子不是很好看,说要在意形象,别人会怎么怎么看我之类的话;或者买的东西嫌买的不好,叫我下次不要买,他们来买;或者说别人有多优秀之类的话。

我很在意别人的看法

我现在有时候出去玩,有的时候在玩的过程中会担心回来家长会讲我,其实他们不是每次都讲我,只是偶尔吧,可是我还是很担心回来会被讲,在玩得过程中会感觉焦虑,不是很愉快,其实有的时候也不会讲我,可是我还是担心会被讲。请问面对这个情况我应该怎么面对比较好呢?

他们这样说我我会感觉有点不高兴,有时候会和他们争吵,可是感觉争吵这个办法不好,弄得大家都不愉快,忍住的话又比较压抑。那他们这样讲我的时候我应该如何应对,用什么方式沟通会比较好呢?

3个回复

  • 于飞

    总是被他们挑剔,内心里难免会有一些回避和抗拒,所以您首先需要理解他们,了解他们为何总是挑剔和批评自己。可能的原因有:他们内心焦虑,缺乏控制和安全感,所以总是在要求、控制和挑剔您;他们习得了(通过他们所受的家庭教育和周围环境的影响)这种和孩子交流和教养孩子的方式。也就是说,您需要站在他们的角度看问题,这样您就会发现,他们对您的挑剔和批评只是一种习惯和方式,不带有恶意,背后隐藏的是比较强烈的爱和期待。也并不是您真的不够好,或者说您越好他们的期待也就越高,对您的挑剔和要求也就越多。就好像得到了好东西生怕失去,要更加用力的控制。如果您真的很差,他们的期待也会降低,控制和挑剔也不会这么多。

  • 于飞

    如果可以的话,建议您把我的回复给他们看看,因为貌似他们也不太能站在您的角度看问题,好心办了坏事儿。

  • 景

    谢谢老师的帮助。

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