如何与父母进行沟通
心理问题 1121
于飞老师您好！我的家长爱挑我不足的地方，或者找一些事情来批评我一下，说我做得不够好。
例如，有的时候我出去玩我的家长会觉得我穿得衣服裤子不是很好看，说要在意形象，别人会怎么怎么看我之类的话；或者买的东西嫌买的不好，叫我下次不要买，他们来买；或者说别人有多优秀之类的话。
我现在有时候出去玩，有的时候在玩的过程中会担心回来家长会讲我，其实他们不是每次都讲我，只是偶尔吧，可是我还是很担心回来会被讲，在玩得过程中会感觉焦虑，不是很愉快，其实有的时候也不会讲我，可是我还是担心会被讲。请问面对这个情况我应该怎么面对比较好呢？
他们这样说我我会感觉有点不高兴，有时候会和他们争吵，可是感觉争吵这个办法不好，弄得大家都不愉快，忍住的话又比较压抑。那他们这样讲我的时候我应该如何应对，用什么方式沟通会比较好呢？
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总是被他们挑剔，内心里难免会有一些回避和抗拒，所以您首先需要理解他们，了解他们为何总是挑剔和批评自己。可能的原因有：他们内心焦虑，缺乏控制和安全感，所以总是在要求、控制和挑剔您；他们习得了（通过他们所受的家庭教育和周围环境的影响）这种和孩子交流和教养孩子的方式。也就是说，您需要站在他们的角度看问题，这样您就会发现，他们对您的挑剔和批评只是一种习惯和方式，不带有恶意，背后隐藏的是比较强烈的爱和期待。也并不是您真的不够好，或者说您越好他们的期待也就越高，对您的挑剔和要求也就越多。就好像得到了好东西生怕失去，要更加用力的控制。如果您真的很差，他们的期待也会降低，控制和挑剔也不会这么多。
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如果可以的话，建议您把我的回复给他们看看，因为貌似他们也不太能站在您的角度看问题，好心办了坏事儿。
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谢谢老师的帮助。
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