我总是对未来感到焦虑

发布于 2个月前 分类:心理问题

于飞老师,您好。我是一个大三的学生,开学大四。自己比较喜欢稳定一点的工作,想考公务员,但公务员每年只有两次机会。所以,想连事业单位考试一起参加,我是软件工程专业的,听说现在银行之类的也需要计算机的人,但是我自己本身对具体的了解的也不多。只是想如果事业单位和银行之类的也参加的话,机会会更多一点。如果没有考上公务员考上事业单位的话,可以现在事业单位工作再接着考公务员。

心理问答

自己平时老是想的比别人多,感觉自己比30岁左右在考公务员的人都想的多,因为自己性格的原因,喜欢这种稳定一点的工作,也愿意用心的去付出,但老担心自己会学了很多年考了很多年都没有结果,就好像失业了一样,有种不成功便成仁的感觉,有时也会因为焦虑而影响到自己。对不可控的未来有种焦虑感。

老师,想听听您的看法,谢谢。

2个回复

  • 于飞

    承受未来风险和痛苦的能力是可以培养的,也就是先允许焦虑的存在,带着焦虑脚踏实地的做事情,注重和体验过程,有好的过程自然就会有好的结果。但通过您几次的提问来看,您可能是有焦虑和回避型人格障碍的,倾向于回避、退缩和寻求依赖。这也可能说明您缺乏稳定的人际和亲密关系支持,总是感觉随时有可能会被他人看不起和抛弃。总之建议您关注当下,把当下的事情做好,建立和发展良好的人际和亲密关系。

  • 风

    嗯嗯,谢谢老师

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