口水强迫症很影响学习

于飞老师，您好。我是一名大一新生。在高三得了口水强迫症，到现在一年多一个月，导致无法集中注意力，成绩下滑，希望在您的帮助下，可以得到改变。在高二的调研考试（对高三生很重要）我出乎意料考得特别好，成了年级前几名，于是每个老师来上课都要夸我一次，可是在评讲卷子时我却发现很多我都不是很清楚，我考的分是实力和运气的结合，而我的座位又是中心位置，老师们都一直看着我，还夸我以前，我就感到害怕，就不自觉地吞口水，其实我一直都有这种习惯，只是一般都在特别激动时才会出现，可自从那以后，我就好像每节课都在吞，刚开始不怎么注意，可是后来愈发严重，我就在知乎上问了一下，没想到是口水强迫症。

后来，上课时一边上课，一边想着自己的口水，不一会儿就感觉口里全是水，不得已吞。然后就更害怕，因为发现吞口水让自己的效率好低，就自责，自己还不自觉关注其他人的口水，反正就是一上课，一学习就想吞口水。其他时候也会吞，但没有那么难受。中午晚上睡不着，因为只要一睡觉口水又会不断分泌，因为这些事我不停在寻医问药，都没结果，自己痛苦时只能默默哭泣。看着别人学得那么专注，而自己却无法专心。甚至一段时间我都不敢和老师交流，都不敢问问题了，上课也不和老师互动了，每天都很压抑，饭也吃不进去，就连考试都无法专心。

但奇怪的是，每次我在家时这种感觉就会很少，只是有时也会突然想起来，就又开始想吞口水。并且这种感觉在高考时得到减少。但还是顺利做完题。每次我想吞口水就不想学习了，对自己的要求也越来越低，总感觉自己没有以前那么有毅力了。高考完的暑假，有段时间都忘记了自己的病，突然记起又特别难过和难受。我还发现一个奇怪的地方，当全班人都在努力学习时我就特别容易犯病，而当他们在玩时，我却能静下一点心来。

总之，我感觉口强已经成为我的习惯，根本改不了了，而且特别影响我的学习，我把高考失利的大部分原因都归结于它。我也想请教一下老师建不建议我复读，如果仅仅考虑口水强迫症，我看老师的书，感觉应该需要放松的环境才有利于恢复，不知道是不是最好不要复读，如果没有口强，我一定可以考得更好。口强太分散注意力了。

感谢于老师的阅读，希望于老师可以给出您宝贵的意见。祝于老师身体健康，万事如意。