人的行为是怎么产生的

8955 发布于 1个月前 分类:心理问题

我最开始是没有安全感,后来发展成了焦虑症和强迫症。由于我患过精神分裂,复发过几次,所以经常担心自己会发疯或者做出古怪的举动来。在严重的没有安全感的情况下,我开始思考人的举动是怎么做出来的,因为有了这个问题的答案后,我觉得自己会有安全感。我的焦虑症表现为几天发作一次,一次发作几个小时不等。

心理问答

当焦虑的时候,大脑变得迟缓,一切感觉变得敏感,还很脆弱。变得特别在意自己,过度猜测,各种担心,承受力变弱。感觉什么都不会了,充斥着各种各样可怕的念头。表现症状为害怕,担心,紧张。

然后强迫症表现为强迫动作,反复的摸东西。强迫思维是想着各种可怕但不能做的事。比如会不会往楼下扔东西什么的。我感觉我焦虑发作时,强迫症会变更得更严重。我主要想问的问题是人的举动是怎么做出来的。

2个回复

  • 于飞

    行为表现的背后是情绪感受,情绪感受的背后是思想观念,思想观念的背后是生活经验和情感需求,情感需求主要包括:期待、不满和担忧。也就是说,人的绝大部分言语、态度和行为,要么是在追求或想要得到什么,要么就是在担心失去什么或避免自己不想看到的事情发生,再要么就是在表达自己的不满、怨恨和情感需求。

  • 于飞

    您的不安全感,主要是在担心自己会发疯和失控,并试图控制自己。焦虑、恐惧和精神病发作都是一个自动化且快速的恶性循环,这个时候容易看不清自己和问题。对心身反应原理的认知,可以帮助您提升控制和安全感。

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