我人际关系不好怎么办

2756 发布于 2星期前 分类:心理问题

老师您好,我想请教一下我的问题。回想一下,从小学、中学、大学到研究生,自己的每个阶段人际关系都很糟糕。总会和那么一两个人有矛盾,然后发生冲突,长这么大了也没有一个真正让我有安全感的朋友。也有几个小学一直联系到大的朋友,可是有时总感觉自己会被轻视,也没有安全感。大学之前我一直感觉自己是个很好的人,在人际关系中想着真心付出,不想玩心机,后来发现那些有个性、有点自私的人人际关系反而更好些。长这么大从没被学习什么的困扰过,可是我现在却有一堆的白发,全是因为人际关系困扰所致。

心理问答

家里小时候老爸际遇很好,在我很小的时候就已经有了一些社会地位。幼儿园时我是孩子王,很厉害,可是慢慢的和部分心机很重或者说自我意识很强的人有了矛盾,然后因为他们自己关系不好的情况会不断扩散。初中学习挺好,可是一直害怕自己脸红,和女生说话或者发言时就会脸红,一度成为自己心理阴影,然后也没有知心朋友,感觉没有人愿意成为我的知心朋友。自己很愿意为朋友付出,可是也没有回报,也和好多人有摩擦。到了高中,自己性格很内敛,可是内心却很傲气,没有有效的和人相处的方式,只是一味的想着多付出。复习班也是和那些自我意识很强的人不和。大学也是,因为和几个人不和,然后一直困扰,导致自己很丧,慢慢的朋友越来越少。现在临近工作了,到了这里实习又被一个以前觉得还不错的人一直挤兑,话语上挤兑,感觉自己反应也变差了,因为有正事做也不愿意和他斗,实习的只有我们两个,因为工作的事情我对他也有看法。他曾经在学校也伙同别人搞过我的事情,故意疏远我。可是我也没在意,反正就这一堆破事,希望老师可以对我有一些指点。

1个回复

  • 于飞

    您的情况很像是过度自我中心、争强好胜引起的社交障碍,因为您容易和那些个性、自我意识比较强的人发生矛盾和冲突,这就好比一山难容二虎。您可以试着把自己当成一个普通人,允许和尊重他人的存在。在当今社会,英雄无用武之地,自己本事再强也做不了什么大事,要想取得成功得学会合作。再一个,如果总是与周围他人比较和敌对,也会容易感到孤单和缺乏安全感,学会合作与沟通,融入团队,才能更好的实现自我价值。

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