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为何家人会伤害自己最深

很多人的心理阴影和创伤来自于家人。这最早可以追溯到胎儿和婴幼儿时期,胎儿在妈妈的肚子里和出生后的几个月,尽管没有意识和思维,但却能够感受到抚养人的情绪和态度,并形成感觉记忆。刚出生的小婴儿,无法独自生存,也无法有效表达自己的需求,就只能通过哭闹来传达。如果抚养人能够准确理解婴儿的哭闹,并及时和乐意为婴儿提供满足,婴儿就会感觉自己是可爱的,他人和这个世界是值得信赖的,也就会形成自信心和安全感。

反之,如果抚养人时常忽视婴儿的哭闹,并且看到婴儿时情绪低落、态度冷淡,甚至一脸的嫌弃,婴儿就会感觉自己很糟糕,不被他人喜欢,也就会自卑和不相信他人,这就为以后的人际交往特别是亲密关系障碍埋下了隐患。

如果父母在孩子的成长过程中,总是以孩子听话和懂事,作为爱孩子或不讨厌孩子的前提条件,一旦孩子犯错或失败,就要狠狠的责备、辱骂甚至殴打孩子,那么孩子就会很没有安全感,从而小心翼翼的避免犯错和失败,动辄得咎,变得胆怯、懦弱和遇到事情犹豫不决。这就会错失很多成长和进步的机会,变得固步自封和止步不前。

为何家人会伤害自己最深

内心自卑和缺乏安全感的人,既渴望被爱,又没有信心让别人喜欢自己,也不相信别人会善待自己,更不相信关系和感情。就只能回避犯错和失败,以避免被他人讨厌和嫌弃,并且非常渴望成功和优秀,因为这能够带给自己短暂的被爱感。也对他人的忽视、否定和拒绝等无法承受,敏感、易激惹,要么就回避亲密关系,甚至回避社交。

焦虑、疑病、恐惧、抑郁和强迫等情绪与症状的背后,就是自卑和缺乏安全感。想要获得满足,但又没有信心和不敢去表达与追求,担心得不到,也担心失去,总是患得患失,甚至会感觉未来没有希望,并且也感觉得不到他人的理解、接纳和支持。就像是一座情感的孤岛,独自承受风吹雨打,压力山大,孤独而又“坚强”的活着。

那父母为何要如此冷漠和苛刻地对待自己的亲生骨肉呢?因为他们也是被如此对待的,一个不被爱的人,是没有意愿和能力去爱别人的。他们内心的怨恨,不仅在摧残着骨肉至亲,更在摧残着他们自己,这就像是怨力的轮回。

上一代人缺乏对这方面的认知,生活条件和信息也不足。到了我们这一代,才能认识到问题并做出改变。我们改变的不只是自己,更是自己家族的传承。我们首先要学会爱自己,进而去爱身边的人,爱我们的下一代。成为爱的源泉,并把爱传递下去。我们要肩负起历史和家族的使命,主动去爱,照亮别人,也温暖了自己。

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