有位朋友说自己脑子里一直冒出，想砂仁的念头，是很强烈的想法。甚至已经开始想具体怎么做了，包括怎么善后，一遍遍的想。还说自己知道这样很可怕，但就是控制不住。更可怕的是，自己想砂的对象，还是自己特别喜欢的人。一边是喜欢，一边是想毁掉她。自己不想伤害她，但这些念头就是压不下去。还说自己没有跟任何人讲过，怕被人当成疯子，怕被报警抓起来，怕所有人用另一种眼光看自己。每天都在跟自己的脑子打架，感觉很累。
我说这是强迫症，问她想不想知道改善的方法，她没有回话。我接着说很多人只是想寻求安慰，并不关心怎么改变，也许问题本就为求爱而生。如果我贸然说怎么改变，只会讨人厌，得先确认对方的需求。她说自己想砂了她，而且想强奸她。我问她和对方是男的女的，她说两人都是女的。我问是因爱生恨吗，她说是的。还说自己一直把对方，当成自己的救赎。对方却说有她自己的生活，不能总照顾自己。对自己时冷时热，自己心里对她又讨厌又喜欢。
她还说当初是对方先靠近自己的，因为觉得自己可怜。她还说对方也有心理疾病，给自己看过病例。但对方就是不吃药，还把医生给拉黑了。我说病人连自己都照顾不好，又哪有能力照顾其他病人。她说但自己很不甘心，不想接受。我说病人其实很难相处，但病人之间容易产生共鸣，类似同病相怜互相取暖。刚开始都会感觉很好，到了后面就是相爱相杀，互相折磨地生不如死。问题出在所谓的缺爱，由此产生的过高期望，必然导致失望和愤怒。
此类强迫症状，通常是内心压抑的不满和愤怒，在不断冲击自己的头脑。如果只是怨恨倒也简单，分道扬镳老死不相往来即可。问题就出在自己离不开对方，渴望曾经拥有过的，无微不至的理解和关爱。但正如对方所说，她也有自己的生活。而且她也还是一个病人和孩子，哪有能力照顾好其他人。而缺爱的主要原因，就是对爱的期望太高。然而自己亲爹亲妈都做不到的事情，别人又如何能真正做到。必然就会违背当初的承诺，造成欺骗与伤害。
需要根据每个人的实际情况，进行详细和深入的分析与建议，并持续推动改变的发生。作者于飞，资深心理咨询师，中国心理卫生协会委员，提供：一对一咨询和团体心理疗愈，QQ和微信：11570968
