人心都是自私的,即便看起来是在为别人考虑,最终也还是为了自己,分享和无私的意义就在于:首先主动付出以满足他人的需求,那么他人也会向自己分享来满足自己的需求,无私是为了更好的自私。就有一些朋友经常说别人自私,这种情况有两种可能:选错了关系对象,对方只知道索取不懂付出;自己不懂或很少付出,欲求不满。
破坏人际关系的几种做法:只知道索取,不懂得付出,导致对方回避和抗拒自己;一味的付出,没有节制,导致对方需索无度,自己难以承受;自以为是和想当然,缺乏沟通与协商,引发误会、矛盾和冲突;不愿意倾听和理解对方,总是打岔,急于表达自己,只想说服对方或求得认同;不会表达自己的想法和感受,一味的挑剔和指责。
人与人的关系就像合作,两个人能够满足彼此的需求,有来有往的长期发展。如果有一方感觉自己未被满足,就会感到不满,不满之后就是要求、指责、怨恨甚至离弃。要想建立和维持良好的人际和亲密关系,首先是要选择合适的关系对象—自己符合或高于对方的期待,对方也能满足自己的需求,类似于过去所说的门当户对,就可以试着建立关系。刚开始的时候自己可以主动追求,多付出一些,等建立了关系之后就要形成付出与收获的平衡,不平衡的关系很容易出现问题。然后在关系中要注重沟通,凡事多商量,互相尊重、理解和接纳,愉快的玩耍与共事。
还有一点,人是会成长的,生活、学习或工作环境也有可能发生变化,甚至观念和需求也会改变,等到了新的层次和环境,或者有了新的需求,也就需要建立新的人际关系,原来的关系如果没有了交集,不再互相满足和需要,也会很自然的淡忘。人生就像一辆行驶的列车,中途有人下车,也会有人上车,随缘起止。
本文作者于飞,私人心理顾问,资深心理咨询师,中国心理卫生协会会员,QQ和微信 11570968
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