人心都是自私的，即便看起来是在为别人考虑，最终也还是为了自己，分享和无私的意义就在于：首先主动付出以满足他人的需求，那么他人也会向自己分享来满足自己的需求，无私是为了更好的自私。就有一些朋友经常说别人自私，这种情况有两种可能：选错了关系对象，对方只知道索取不懂付出；自己不懂或很少付出，欲求不满。
破坏人际关系的几种做法：只知道索取，不懂得付出，导致对方回避和抗拒自己；一味的付出，没有节制，导致对方需索无度，自己难以承受；自以为是和想当然，缺乏沟通与协商，引发误会、矛盾和冲突；不愿意倾听和理解对方，总是打岔，急于表达自己，只想说服对方或求得认同；不会表达自己的想法和感受，一味的挑剔和指责。
人与人的关系就像合作，两个人能够满足彼此的需求，有来有往的长期发展。如果有一方感觉自己未被满足，就会感到不满，不满之后就是要求、指责、怨恨甚至离弃。要想建立和维持良好的人际和亲密关系，首先是要选择合适的关系对象—自己符合或高于对方的期待，对方也能满足自己的需求，类似于过去所说的门当户对，就可以试着建立关系。刚开始的时候自己可以主动追求，多付出一些，等建立了关系之后就要形成付出与收获的平衡，不平衡的关系很容易出现问题。然后在关系中要注重沟通，凡事多商量，互相尊重、理解和接纳，愉快的玩耍与共事。
还有一点，人是会成长的，生活、学习或工作环境也有可能发生变化，甚至观念和需求也会改变，等到了新的层次和环境，或者有了新的需求，也就需要建立新的人际关系，原来的关系如果没有了交集，不再互相满足和需要，也会很自然的淡忘。人生就像一辆行驶的列车，中途有人下车，也会有人上车，随缘起止。
本文作者于飞，私人心理顾问，资深心理咨询师，中国心理卫生协会委员，QQ和微信：11570968
