有位朋友说自己因为感情不顺抑郁了，我问她你的期望是什么？她说自己价值感很低，想提升自信。我问她为何不自信，她说对方总是吊着她，试图控制她。经过深入沟通发现，她是想找一个大哥哥可以依靠。但又不想被对方控制，总想自己说了算。这其实是当代所有女性的痛点，既想找个依靠，又没有安全感。不敢放心的把自己交给对方，或者不信任对方有能力保护好自己，担心会被对方欺骗和抛弃。就总想控制对方，而不是被对方控制。
导致她抑郁的原因，就是没有看明白这一点。时而自我怀疑和否定，时而又憎恨初恋男友。但更多是因为感情的失败，而不自信和自卑。这导致她很想证明自己，甚至有些堕落。但其实一段关系和感情出了问题，与她好不好没有太大的关系。只是因为对方从自己这里，得不到想要的。她的前男友其实是想找个妹妹保护，通过对妹妹的掌控，提升价值感和自信。她本来也是想找个哥哥照顾自己的，但终归是不相信对方有这个能力，才会出问题。
对于她来说，可以找个弟弟去照顾，自己通过控制弟弟获得安全感和自信。但她说还是想找个哥哥去依靠，那她就需要认清一个现实。其实人都是自私的，无条件的对你好，只是为了得到你。早晚你是要还回去的，甚至还要付出的更多。但慕强总归没错，只是需要在强者面前装顺从。就是先和对方办完婚礼把证领了，再尝试反客为主自己说了算。但终归靠别人，是无法获得稳定安全感的。还需要有自己的价值，让对方离不开自己的重要羁绊。
每个人的具体症状和境遇不同，情绪感受、思想观念与行为模式也不一样。需要根据每个人的实际情况，进行详细和深入的分析与建议。作者于飞，资深心理咨询师，中国心理卫生协会委员，提供：一对一咨询和团体心理疗愈
