不自信
抑郁和情感问题的案例分析
有位朋友说自己因为感情不顺抑郁了，我问她你的期望是什么？她说自己价值感很低，想提升自信。我问她为何不自信，她说对方总是吊着她，试图控制她。经过深入沟通发现，她是想找一个大哥哥可以依…
总是觉得被人议论和看不起
有位朋友在公共场合，总是觉得有人在议论自己。跟别人聊天的时候，老觉得对方在看不起自己。为此特别不喜欢和别人相处，也非常的不自信。这其实是把自己想象的太重要，误以为别人都在关注和评价…
不安全感和不自信的调节
不安全感和不自信的归因有很多种，不同的心理学流派和治疗师都有不同，只是有的归因不仅不利于解决问题，还会让问题变得更难解决，比如归因为原生家庭和创伤，不仅无法改变抚养人和过去，还会让…
