经常有心理疾病患者寻求安慰，还有的用自我伤害引起关注。还有的想找一个病友做对象或朋友，以互相慰藉和抱团取暖。这些行为都是在求爱，是想用被爱缓解内心的痛苦。但其实痛苦正是来自于被爱，被爱的越多就越脆弱和敏感，就越容易感受到痛苦。因为痛苦的本质原因，就是抗拒和逃避痛苦。导致自己始终无法面对和承受，人生的风险与磨难。遇到问题就想逃避和找个依靠，就想有人能关心和帮助自己，导致自己越来越无能和失败。
爱就是一种毒瘾，如果一个人从来没有被爱过，就只能靠自己自强自立，会很现实与冷静。一旦有人爱自己，感受到温暖与舒适，对被爱的渴望就会越来越强烈。直到没人能填补自己内心的缺失和空虚，就会觉得活着没意义。试图用自我折磨和伤害，或者挑衅与攻击他人，引起关注与重视。更有甚者还会产生被钟情妄想或被害妄想，与他人在幻想中强行产生爱恨的纠葛。心理疾病乃至精神疾病，本质上就是一种对被爱成瘾的，求爱的病态方式。
我说这些不是让大家拒绝社交，而是降低对爱的期望。每个人都是独立的个体，哪怕是自己的亲生父母，也不会让自己完全满意，更何况是另外一个别人家的孩子。如果都还是渴望被爱的小孩，连自己都照顾不好，又拿什么爱别人呢？一开始的山盟海誓，终归会变成欺骗与伤害。这个世界上不存在无条件的爱，因为你也做不到不求回报的爱另一个人。我们必须看清和接受，人际关系的本质是价值交换与各取所需，没人可以用爱的名义一直白嫖。
需要根据每个人的实际情况，进行详细和深入的分析与建议，并持续推动改变的发生。作者于飞，资深心理咨询师，中国心理卫生协会委员，提供：一对一咨询和团体心理疗愈，QQ和微信：11570968
