一只狼出去找食物，找了半天都没什么收获。偶然经过一户人家，听见房中孩子哭闹，接着传来一位老太婆的声音：别哭啦，再不听话，就把你扔出去喂狼吃。狼一听此言，心中大喜，便蹲在不远的地方等起来。 太阳落山了，也没见老太婆把孩子扔出来。
晚上，狼已经等得不耐烦了，转到房前想伺机而入，却又听老太婆说：快睡吧，别怕，狼来了，咱们就把它杀死煮了吃。狼听了，吓得一溜烟跑回了老窝。同伴问它收获如何，它说：别提了，老太婆说话不算数，害得我饿了一天，不过幸好后来我跑得快。
我的感悟：每个人都是自我中心的，容易误以为别人都是围着自己转。实际上，在很多时候，自己只是别人的过客或谈资，别人对自己谈不上喜欢也谈不上讨厌，更不会来欢迎或排斥自己。当然，如果自己对他人特别重要，也就是能带给他人很大的好处或侵害他人的利益，就能引起他人的关注和在意。为此，有一些朋友，就拼命的讨好他人或敌对他人，以此获得他人的关注和在意，即存在感。甚至有的朋友，什么也没做，就幻想自己很厉害，被他人所欢迎和需要，或者幻想自己很糟糕，被他人所厌恶和排斥。这是一种通过幻想获取存在感的方式。
再一个就是自己的得失。故事中的狼，以为老太婆要把孩子给它吃，就是它的得到，后来又听老太婆要把它杀死煮了吃，就是它的失去，狼是围绕自己的得失在看问题。而实际上，那个老奶奶是想让小孩子听话，才拿狼作为说辞的，小孩子听话就是老太婆的得到，小孩子哭闹就是老太婆的失去。也就是说，别人不管想什么、说什么或者做什么都是围绕人家自己的得失，与我们无关，而我们的一切思维、语言和行为也都是在围绕自己的得失运转。
这大概就是常说的“人要有自知之明”吧，别把自己在他人心中的地位想的太重，承认自己是一个他人的过客，也认识到他人只是自己的过客，生活会更轻松。存在感、重要性等各种身心需求，我们可以通过其他方式获得满足。
本文作者于飞，私人心理顾问，资深心理咨询师，中国心理卫生协会会员，QQ和微信 11570968
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