自己
由对他人的喜爱而喜爱自己
当我们接受、认可和欣赏一个人的时候，我们也会感觉自己的心里面是轻松而喜悦的，这实际上就是经由对他人的喜爱而喜爱自己。而当我们拒绝、否定和嫌弃一个人的时候，我们也会感觉到自己的内心里…
我们与自己和他人的关系
这里要说的关系包括：我们和自己的关系、我们和情绪的关系、我们和症状的关系、我们和他人的关系、我们和学习或者工作的关系，甚至是我们和一切的关系。可以说这些关系是紧密的联系在一起的。当…
为何伤害自己最深的是家人
很多人的心理阴影和创伤来自于家人。这最早可以追溯到胎儿和婴幼儿时期，胎儿在妈妈的肚子里和出生后的几个月，尽管没有意识和思维，但却能够感受到抚养人的情绪和态度，并形成感觉记忆。刚出生…
别人的好坏，也在我们自己
别人是好是坏，会怎样对待我们，在很大程度上取决于我们自己，如何看待他，和如何与之相处。 为何这样说呢？ 我们换位思考一下，如果一个人在意和欣赏你，以尊重、真诚的方式与你交往，并且懂…
如何让自己不被他人影响？
著名作家哈理斯和他的朋友在报摊上买报纸，他的朋友礼貌的对报贩说了声谢谢，但报贩却态度冷漠，未发一语。他们继续往前走，哈理斯问他的朋友：那家伙态度很差，是不是？朋友说：他每天晚上都这…
如何与自己的身体进行对话
心理问题的躯体症状，主要有两个方面的原因：原发，确实有负面情绪和身体不适，如不满和担忧，通常是由现实性的人际关系、学习或工作问题引发，再或者是有放不下的事情和打不开的心结；继发，对…
