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过度自我中心和自我优越感

八零九零后往往是独生子女,是家庭的中心和全家人关注的焦点,所以往往比较自我中心和有很强的优越感。在步入社会以后,特别是与同龄人之间,每个人都比较自我中心,在得不到他人的关注和重视后,就会产生自我怀疑和否定,而感到自卑和痛苦,并与身边的人形成对立关系,变成情感的孤岛。被过度照顾和保护的孩子,自我边界感建立不起来,总是觉得自己需要为他人(父母)的期待和感受负责,过分在意他人的看法,容易受他人的影响,习惯于迎合与讨好他人。并且也会觉得别人也应该为自己的期待和情绪感受负责,否则就是对不起和亏欠自己的。

过度自我中心和自我优越感

融入社会是一个逐渐磨平棱角的过程,通过不断的遭受外界他人的质疑、否定和打击,慢慢的意识到:自己并不是这个世界的中心,只是群体的一份子,开始有了集体意识,认识到自己是一个独立的个体,建立比较清晰的自我边界感,并且学会关注、尊重、理解、接纳和欣赏他人,向他人分享自己的拥有和与他人合作,融入社会群体。而有些朋友在遭受质疑、否定和打击后,开始回避与抗拒他人,封闭在自己的内心世界里,继续唯我独尊,看不见和看不起外面的人和事,但因为边界不清晰和不懂得分享与合作,屡屡遭受外界他人的排斥和孤立,而且很多事情无法自己一个人完成,也容易产生过大的压力和遭受挫败,产生对自我的怀疑、否定和不满,感到自卑和痛苦。

自卑的人既在怀疑和否定自己,也在唯我独尊和看不起别人,就是不能接受自己在某一方面不如别人,当别人比自己强的时候就会感到不满和痛苦。自卑的人往往有很强的上进心,在人际关系中争强好胜,追求成功、优秀、卓越和完美无缺。任何的失误和挫败,以及来自于他人的忽视、质疑、拒绝和否定,都会使自己产生激烈的情绪和身体反应,感觉受到攻击和伤害,要么反击和伤害他人,导致人际关系进一步恶化,要么就压抑在心里侵蚀自己。

如果您发现自己是一个过度自我中心和争强好胜的人,您可以试着观察外界的生活环境,试着关注、理解、接纳和欣赏他人,试着看到并尊重他人的情感需求,试着向他人分享自己拥有而他人想要的,试着请求他人和通过交换从他人那里获得别人拥有而自己需要的,试着与他人合作共同完成一些事情。慢慢的建立群体意识和自我边界感。

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