焦虑导致胸闷气短乏力

老师好，我是一名大三医学生。去年暑假前的考试复习周的前一天晚上，我熬夜学习，第二天又背了一天的书，晚上就开始感觉胸闷气短，头昏昏沉沉的，好像快要死了的感觉，心跳得很快，晚上早早回去睡觉，躺在床上好久都感觉心咚咚地跳，两三个小时才睡着。由于当时是期末考试周，就没太注意，去校医院检查都没啥事，心电图、胸片检查肺功能都正常，医生说是过度劳累。当时我就没在意，喝黄芪颗粒有所缓解。

考完回家后症状好像减轻了，反正是不影响生活，我也没再看医生。9月开学没两天我又开始胸闷气短，十月一日回去，在家症状好像又没了，回家和父亲又闹得不愉快，也就没再去医院看。回到学校症状又严重了，喝黄芪颗粒不管用，看中医说是心脏神经官能症，喝中药两周也没啥效果。那段时间和父亲不愉快，心里也很难受，每天晚上躺床上或自己一个人的时候，就会想哭，觉得自己很委屈，没有人帮助。我是重组家庭，跟着父亲一起生活，其实我的父亲挺好的，就是说话不注意，总是讽刺人，还骂人，但他的心是好的。这期间我尝试和他沟通，但却失败了。我更加难受，还失眠了，严重影响我的学习，去校医院又重新做了检查，还是说没啥事，自己太累了而已。

我找妈妈带我去大医院看病，医生建议去精神心理科。做了表格测试，最终确认是轻度抑郁和中度焦虑。其实刚开始我是觉得不可思议的，因为我一直觉得自己大大咧咧、性格开朗，不可能抑郁。这些词向来离我很远，但是我又实在找不出其他原因来解释我的胸闷气短，它确实也影响到我的生活和学习。就这样开始服药，盐酸舍曲林和坦度螺酮，还有维生素b6。慢慢的我的失眠、胸闷气短有了缓解，现在也一直在服药。

但最近我的胸闷气短又出现了，整个人就很烦躁，因为它确实特别影响我的学习。作为医学生其实学习负担挺重的，而且自从确诊焦虑症后，我发现自己确实是这样的，有些时候想事情过于悲观，人际关系敏感。我是从农村出来的，在大学里面身边的人，无论是家庭环境、学习成绩和为人处事都特别优秀。我是那种单纯的人，刚上大学加入学生组织，被坑了好多回，宿舍人也都是表面上和和气气，但一遇到利益就不择手段。各种不适应。

自己的性格有些敏感想很多，可能别人一句无心的话，我当时可能也没咋在意，但事后自己会突然想起来，然后想很多东西，最后好久才想明白，自己安慰自己。而且上大学之后，自己变得堕落了，感觉就一直很浮躁，没有高中那么静下来、认真的样子。胸闷气短也让我感觉很不舒服，影响生活。其实我现在觉得自己真没什么压力和焦虑，不知道为啥还会有这个症状。由于身体原因，上课胸闷气短，感觉很热，听不进去课，欠了很多内容，心里又很慌。最近一段时间感觉又很累很没劲，好想睡觉的样子。感觉对很多事情提不起兴趣，懒得去做，之前我是一个很好强的女生，一定要事业有成，出人头地，争强好胜，现在好像想法也变了，觉得平平淡淡过一生也很好。人际关系真的很敏感，自己说话直接单纯，很羡慕那些会说话、办事的人，希望自己也会圆滑，能听出看出别人的小套路，不让自己的利益被别人侵占。现在真的不知道为啥症状又出现了，身体机能变差，就是想改进也没办法。

希望老师可以指点迷津，谢谢啦！