恐艾强迫症，容易幻想

老师你好，我想问一下强迫幻想症要怎么办。大概我小学的时候好像就有，走在路上的时候，假如我不经意间踩到一块石头，就会去回头看，不然我就会有各种各样的联想，甚至联想到死亡。记得有一次过年晚上，我出去玩，不经意间好像是被一个陌生人拍了一下头，然后我回去的时候，就越想越难受，我就想着那个人会不会是要杀我，以及各种推论。最后实在是不能忍受了，我就想着，死就死了，最后慢慢的好像是没有这种想法了。

然后就在高一下学期的时候，我被一个家养狗的牙齿给蹭了一下，当时也没多想，一个月后，我查了百度，看了贴吧，虽然几乎没有感染的可能，但是在我心理的驱使下，我去打了狂犬疫苗，然后还花了1000块查了抗体浓度，那段时间真的是度日如年。我以为这件事就这样过去了，然而某天在网上看到了关于艾滋病的科普，我突然想起了小时候玩亲戚家诊所别人用过的针头。还有我表弟给我说以前有艾滋病人去他家看过病，然后就一直害怕，害怕未来某一天我突然得病死掉，感觉现在活着没有意义。我想去检查，但是又害怕被医院以及家长误解。这也彻底激发了我强迫幻想症的心理，每一天，我都被这件事折磨。到现在我已经对生活失去了希望。