社交恐惧症，焦虑不安

今天上选修课我前面坐了一排熟人，我觉得打个招呼还是很有必要的，但是我一提到要打招呼就心慌，心砰砰砰的跳，紧张到极点，结果我一节课一个小时下来也没能跟她们打招呼，因为我害怕自己紧张不自然，脑袋里乱想，想她们会不会觉得我很突兀，会不会觉得我很傻，自己能又怕不自然，怕说错话，于是就在来回纠结中下了课。

这只是一个缩影，每当我遇到熟人时就会手足无措，尤其熟人在前面走，我在后面距离她们一点点变近。熟人面对面走来还好，但有时一想到自己会不自然，就低下头，假装没看见，就过去了。怕不自然，可是又怕不打个招呼很失礼，别人会不会不喜欢我，感觉很多人不喜欢我。而且在下一次见到熟人时就更加紧张了。