强迫思维,总是想为什么

娃哈哈 发布于 7个月前 分类:心理问题

我今年24岁,我慢慢的发现我原来那些忽略的心理问题、压抑自己的东西,他们终会在某一刻释放出来。

我想从小学一二年级说起,从小因各种原因,我就不受别的同学喜欢,自己的桌子被乱涂乱画,三~六年级,自己就老实,被别人欺负会哭和忍着,想着忍着以后,不反抗,别人就不欺负自己了,别人给自己身上贴条,对我使坏,冲我发怒,我就自己默默的忍着,也不和家里人说,装出一副没事人的样子。到了初中,因自己的发型不好看,自己长的丑,做事一板一眼,不会变通,与坏孩子也玩不到一块去,自己也被同学欺负,自己是老好人,不会反抗,什么都忍着,被同学嘲笑发型与长相,深深的伤害了我的自尊心。在初中也会有几个好朋友,不超过5个,但自己有他们的微信或QQ,但从来没找过他们。但是那是我学习还可以,自己已比较好的成绩考入了高中。

心理问答

自己总以为上了高中,一切就会变好了,其实并没有,那时候自己还是和原来一样,一味的对别人好,为了维持和别人的关系听别人的话,不敢反抗,不敢和别人发生冲突,总觉得自己忍着,别人以后就不欺负自己了,高一,过得很痛苦压抑。宿舍朋友没有玩好,别人总嘲笑自己,看不起我,自己只能把学习做好。高二,选了理科,那时候觉得选择理科比较好选专业什么的,但自己物理,抽象化的东西根本不理解,高二还好,但自己的那个发型还是会被别人嘲笑,和宿舍玩的不错,但是现在也不去联系,也不敢去联系。高三,自己的发型一直没变,会被别人嘲笑,可以说高三还是挺好的,有好朋友,但自己也不去联系,总觉得自己这样会让别人瞧不起。现在也不敢联系。

美好的大学生活开启了,但我经历之后觉得一切并没有那么好。大一过得很不错,睡眠充足,最开心的事情是我的发型改变了,虽然别人都说和小孩的发型一样,但比我之前的好太多了。一切是那么好,大二分宿舍,去到了本班的宿舍,因为个人性格原因,不敢反抗,怕起冲突,宿舍作息习惯与大一不同,声音很大,睡不好觉,总是被宿舍调侃的那个,一直压抑自己,是最被欺负的那个,总是忍着。在两个半学期的相处下,心理终于受不了了,开始心慌、出汗、每晚睡不着觉,最后,去医院确诊焦虑症,随后吃药治疗,半年恢复。

毕业后开始卖车,自己总想把车上所有部件的名称弄明白,想把关于车的所有问题弄明白,在工作中,因同事与客户发生冲突,自己看到后心里很是害怕,遂辞职。后辗转多个公司,工作时间并不长,都为5天左右。曾从一家小车4S店做了5天辞职,后又回去,又做了4天辞职,打击相当大。还是想把所有汽车部件名称弄明白,所有顾客的问题弄明白。遂在家休息,现已开始新工作。忽然19年12月份的一天,开始对家里的东西产生好奇,看到一个东西就问哪里来的,怎么做出来的,后对所有的一切产生好奇,为什么可以打电话,为什么人工智能这么厉害,为什么可以飞机可以上天等等,对所有的一切都研究,脑海里一有想法就放下一切去研究,啊,我的强迫思维来了。

老师,这就是我目前的问题,我向您提问一下。

1个回复

  • 于飞

    通过您描述的情况来看,您的心理困扰起源于人际关系问题,您的性格比较孤僻,不喜欢与他人玩闹。其实别人嘲笑您并不是要恶意欺压,而是想要拉您一起玩。人类是群居动物,一个人没办法生存和把事情做好的,需要懂得与他人沟通与合作,也就是合群。这个事情其实也不难,就看您愿不愿意,就拿卖车来说,是否能把车卖出去的关键,在于是否能满足客户需求,这就需要与客户有良好的沟通,而不在于您记住了全部汽车部件的名称。您现在的强迫思维就是因为自己无法控制生活、内心焦虑而产生的,问题还是要回到人际关系上去解决。