我总是胡思乱想各种担心

我总是想些乱七八糟的，看电视那些主角做什么，我脑子里想相反的，然后唠叨那些讨厌的我就害怕，我害怕会一直想下去，还伴随头疼。学习的时候，会出现这些知识是假的这种想法，然后又去证明是真的，看到负能量的东西，就会把自己带入，脑子里出现未来的画面。偶尔也会因为一些细节，比如指甲不整齐，但是是偶尔。

情况是一年前开始的，刚开始是觉得自己在混日子，想改变自己，然后规定自己早睡早起，然后有一天晚上没睡着，看着表一分一分过去。特别着急，害怕以后都是这样子。第二天晚上睡觉的时候都是抖的。不知道啥时候睡着的。我是特别爱幻想，以前对未来充满希望，当明星，当宇航员，反正觉得自己什么都行，只要好好努力。

然后在幻想自己未来的时候，就突然想到万一自己没睡着怎么办。万一自己拍戏没睡着，万一自己训练没睡着，万一……后来就给自己找办法，以为自己找到了，但第二天还是老样子，到是没有影响学习。突然有一天我写作业的时候跑神了，我就害怕我会一直想这件事，然后联想到高考跑神，骑车跑神之类的。大概就是这样。