我是否有什么心理疾病?

summit 发布于 4个月前 分类:心理问题

我不知道自己是否患上了严重的心理疾病。在我的生活中,我一直采取回避的策略,回避很多的问题,因为我很害怕自己克服不了那些问题,除此之外,我也一直在否定着自己,可以说,否定自己已经成为了一种习惯。

我一直就觉得自己很糟糕,从而,一直在羡慕着别人,羡慕着他人的成就,羡慕他人的勇敢,羡慕他人有许许多多的伙伴。厌恶着自己的嘴笨,情商低,不能够说好听的话。

当工作和学习上出现失误后,我的愧疚感以及自我厌恶感就会达到顶峰。内心的声音一直告诉我自己:你真的是一个很糟糕的家伙,你再这样下去,将来出去找工作的时候该怎么办?再这样蠢笨下去,很容易被炒鱿鱼的。

因此,我总是在心理与他人默默地比较,就是因为这种心理,我总是在伤害别人,因为别人超过我,就会让我觉得自己是一个很糟糕的人。但是我又很愧疚,因为我知道这是不对的,所以总是在两种情绪上煎熬着。

在我的人际交往上,我一直在迎合他人的想法,从而压抑了自己的想法,我惧怕与他人起冲突,我害怕别人会因此与我断交。并且,我不是很愿意麻烦别人,很害怕给别人添麻烦。当别人不开心的时候,我会想猜测是不是我自己的问题,我又没有让他人难过。或者当别人难过的时候,我总是试图去安慰别人,因为我很害怕别人不开心。因为这种情绪,导致我跟我的朋友之间不能够深入的交心。总是少了那一份亲密。最重要的是,我对于自己的亲姐姐也是这样。我真的是无法接受,对待外人,我还是能够理解的,但是我没想到,对待自己的姐姐我也会这样。

心理问答

对于面对将来的问题,我总是过分的担忧,总是在自卑,总是觉得自己前途渺茫,未来无期。觉得自己过分蠢笨,理解能力很差,不能够完全的胜任每一份工作。真的是很害怕,很担忧啊······

我是一名班委,在需要我做决定的时候,我真的是很害怕,害怕自己的决定不被他人认可。或者需要我转发,告知一些文件,组织班级活动的时候,我总是会在焦虑,焦虑自己能否做的正确,每一次的转发、组织时,整个人都处在水深火热当中,整个人都是崩溃的,并且是手抖的转发。

在组织活动的时候,需要我去策划的那段时间里,整个人都是处于焦虑状态,深处其中,无法自拔。同时,我也害怕在微信群里说话,发表自己的言论,就算是发表后,我整个人都会处于激动的状态,久久才平息。

在生活中,我也是这样的。如果要我去一个新的地点,比如,去一个从来没去过的医院,我必须要提前规划好,必须要查看如何去看病,看病的流程是什么,怎么挂号等。并且会在脑海中反复的演练,以达到我内心的安定。像坐地铁也是如此,必须要反复的查看,查看到达的站是什么,不敢轻易的睡过去,唯恐错过站。

还有很多很多,这些对我的生活都造成了影响。

有时候,过分的担忧,会导致我一直在摆放东西,因为我觉得没有摆放好,会让一些我不希望发生的事情发生。像一些安全问题,一些我不愿意面对的事情。有时候,会因为这个,足足摆放了十几二十分钟。摆放到崩溃,难过,流泪的时候,才会放过自己。有时候,发生一些我自己不愿意面对的事情后,会想做出一些自残的举动,好让自己躲过那些事情。然而,因为怕痛,始终都没有成功过。可能在他人看来,我自己就是一个很爱笑,很喜欢玩闹的人,但是只有我自己知道,笑脸掩藏着的是一个痛苦的灵魂,并且有时会无缘无故的抑郁,难过。

我渴望着成功,达到他人的认可,但终究是无疾而终的。想过改变,但是又不知从何下手,尤其是在这种状态正在逐渐变严重的时候。想过改变,但是又做不到,很是迷茫,有很是疲惫······

以上是我的心理状态,希望老师您能够告知我,我是否患上了什么样的心理疾病,或者说是有严重的心理障碍。是否需要去心理科做一个全面的心理检查。真的是万分感谢老师的解答。真的是很感谢。

1个回复

  • 于飞

    担心自己说的和做的不够好,会被他人嫌弃,或者有其他严重的后果,感到焦虑,而控制和追求完美,而出现强迫症状。可能由过去不良的亲密关系经验所导致。您渴望得到他人的认可和喜欢,但又对自己没信心,对他人缺乏信任。您需要新的人际和亲密关系经验,来帮助您重新认识他人和自己,建立对他人的信任和对自己的信心。