我有抑郁情绪和强迫症

1261 发布于 3个月前 分类:心理问题

我是一名在校生,这个症状大概持续了一个月左右,严重的洁癖,特别怕脏,怕自己洗过的衣服碰到水龙头或挨到洗水台,一旦感觉碰到了我就会再洗一遍,这个症状忽重忽轻,最开始的时候是别人上厕所没有冲,我冲了然后水溅到了自己身上,然后我把全身都洗了,衣服也洗了,连续三次这样的事情,我的心情崩塌了,然后什么都做不了。

我感觉我对脏已经没有那个正确的线,没有了标准,我不管做什么都想问自己为什么要这样做,在洗东西的时候有死的冲动,心里就想既然一直洗不干净还不如死了呢。这个症状忽重忽轻,有时候很轻,有时候猛然就加重了。

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就是自己很难受,心情很平淡,开心不起来。就是感觉心里有一块石头压着,我在网上搜的你的书,我感觉看看轻了一点,然后就又忘记了,我现在在吃药维持,但是症状还是忽重忽轻,心里很自责,因为我现在在家里,很影响我的学习,而且我也要实习了,我的心态有问题我觉着,有时候一瞬间我觉着我想死了一了百了,可是我又不能,我之前也抑郁过,吃药治好的,我真的很难受,这种不舒服我说不出来。

1个回复

  • 于飞

    这个“脏”是抽象的,表面上看是物质的脏东西,实际上是一种被侵害、难受、排斥和抗拒的感觉。时间长了产生了泛化,任何原因导致的不舒服都会引发怕脏的强迫症状,这已经成了一种回避风险和缓解痛苦的方式,也就是思维和行为习惯。这是一个恶性循环,清洗的方式可以暂时缓解焦虑,但会越来越焦虑和严重。这种情况不是几句话能说清楚,也不是短期内就能调节好的,建议您去医院看看,采用药物调节,同时进行系统的心理调节。

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