生活经历造成心理问题

若水 发布于 4个月前 分类:心理问题

我是一名18岁的学生,学幼师。从上幼儿园起到初中就一直被欺负,影响了学业,就学了幼师。我爸妈脾气不好,小时候经常打骂我,特别是我妈,经常说一些难听的话,对我要求特别高,一点错就被打骂。我从小就被欺负,因为太老实,虽然没有打过我,但是他们说的话总是嘲笑、羞辱或讽刺我,给我造成了很大的心理阴影。

心理问答

现在学幼师,同学虽然不怎么欺负我,但总是让我吃亏,我要是说了也没人向着我,我以前得过重度抑郁症,别人都认为我是个不开朗的人,可并不是这样,我很阳光爱笑,也乐于助人,就是不怎么说话,也不追星。初中时同学们因为我不追星、爱学习觉得我和别人不一样而瞧不起我。现在虽然在吃药也没有完全好,总是累的慌,嗜睡。加上我妈脾气不好,她总是找事,我觉得不能纵容她,就给她讲道理,她也听不懂,总是认为自己有理,由于她能说会道,邻居也认为是我的错,认为我妈都是为我好,弟弟也不分青红皂白的向着我妈。时间长了我也受不了了,我妈一找事我就会打她,我弟就嚷我打我。我弟弟也经常被我妈打骂,我帮我弟弟的时候,我弟也不向着我,他认为我妈都是对的。我弟也很小气,无论我对他多好,他都欺负我。妈妈也嫌我们吵架,也不问问谁对谁错。

所以,我现在压力很大,一学习就累,有时会焦虑,半夜满头大汗,嗜睡很严重,注意力不集中。背书也背不下去,背完就忘,平时也忘事。我想说也说不出来,总是被我妈怼回去,憋的我特别难受。给我学校的老师说,老师只会叫我换一个思维或者忍让。我现在手都不会写字了,写的歪扭七八,还手疼,以前我写字特别工整。我虽然脾气好,总是忍耐,但心里不舒服,时间长了一堆积就会爆发出来,但也没人理解我。

我一做事情就没耐心,总是坚持不了一件事情,而且性格懦弱,容易紧张。我喜欢唱歌,但一表演腿就打哆嗦,控制不住的打,还心慌。白天不想吃饭,晚上光想吃零食,我觉得这和我的经历有关。

4个回复

  • 于飞

    我看到您在倾诉自己的烦恼。也许他人和过去的事情并不像您现在所认为的这样,即便他人有一些自私和无知,也是可以理解和接纳的。我看到的是您对现在生活、学习环境的不适应,您的人际关系和学习存在问题,使您感到困扰,想要回避,所以才总是回想过去,而且您想到的都是一些负面、消极的记忆片断,然后给自己编织和讲述了一个悲惨和被虐待的故事。您可以试着在当下的人际关系和学习中,降低自我期待和要求,多理解和接纳自己,多与他人接触和交流,真正的认识和了解他人。并且在当下的生活中放松身心和寻找快乐。

  • 若水

    我并没有编织,这是我的真实经历,请相信我。我是真的经历过家暴和欺凌才得抑郁症的。

  • 于飞

    可能是我用词不当,编织是个中性词,代表组织、建构,而非编造。这是您的“真实”经历没错,然而真实是主观建构的,每个人所看到的“真实”也都不一样。从您对我的答复的关注重心来看,您似乎更想被理解和认同,更想把责任归咎于他人,而忽视了自我的提高。不管过去怎么样,您现在长大了,可以把握自己的现在和未来。

  • 于飞

    当事人私聊了我,我的答复她很抗拒。也许是我太主观,也许是她还不敢面对真实的自己,交给时间吧。这种心理问答的形式就是分析和建议,至于理解和共情是难以实现的,以后这种单纯的倾诉贴就不再通过审核了。

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