我的强迫症是怎么来的

高三那年我18岁，有一次上课，后边的同学我很讨厌，性格比较爱表现，喜欢咳嗽，然后每一次咳嗽打扰了我的注意力，然后我耳朵会下意识的动一下，我也担心耳朵动被他看到，我担心他故意咳嗽打扰我，然后我就一直在逃避他的咳嗽声，后来有泛化，这种痛苦持续到高中毕业。一直到大学，泛化到大学寝室有同学有鼻炎，晚上睡觉听到他吸鼻子声，很难入睡。上自习，有人咳嗽或者吸鼻子，我就很难进入学习状态。

我26岁的时候，因为有时候在长辈或者领导面前说话，出现了口吃，就很责怪自己，就用各种方法去解决，比如大声，或者故意很大胆等等，但是失败后更加沮丧，后来早晨醒来一想到会口吃就会感觉很难受。在口吃后喉咙会发紧，感到不舒服。后来接受了这种口吃的痛苦，口吃就口吃吧，过段时间就稍微好些。

我28岁的时候，口吃解决了，后又偶尔会心情不舒服，喉咙会发紧，然后怀疑是抑郁症。很害怕，很担心，网上找了很多资料，去界定，去解决。后来持续到30岁，解决办法是不管他，反正过会就好了，后来逐渐好些了。

现在我32岁，晚上寝室有人打呼噜，到半夜会醒来，很担心影响第二天的状态，就无法入睡了。

然后上知乎查了查我的问题，看了关于强迫症的一系列的文章。不知道自己是超我与自我的矛盾冲突，还是小时侯的某一事件导致内心的实际冲突才影响了我。我知道自己的超我会不断的加深问题，但我想知道我这种情况有没有更深层次的内心的冲突，小时候的伤害？我想从根源上去解决问题，而不是从顺其自然、为所当为的层面解决超我的完美倾向，或者只是靠着时间流逝去抚平问题，而小时侯的伤害仍在。