我是不是又在回避控制

发布于 1个月前 分类:心理问题

于飞老师您好!我参与了您的讲座感觉受益匪浅,非常感谢于飞老师对我们的帮助。您讲座中有说过一句话,我感觉说得非常好,大概是这样:再好的方法如果当成了回避控制的工具,那也会加重症状。我现在有一个现象,您帮我看看是不是回避控制吧,谢谢!

心理问答

我在网上看到一个内容,大概是这么说得:父母过度关注和保护孩子或者控制孩子,和孩子的边界不清,孩子就会感觉容易受到外界影响,容易发展成为强迫症。我感觉我的父母会控制我,例如说吃饭会叫我把菜换这边或者换那边,然后穿裤子会叫我穿这条之类的。其实这些事情很多我好像也无所谓,但是我担心会因为家长的控制而加重我的强迫症的症状。然后我决定与他们对抗,他们叫我这样做,我就不这样做,然后通过这样来防止他们对我的控制,这样我可能就不容易产生强迫症状了。可是一直对抗我也容易感到焦虑,家里氛围好像也不那么好,请问我该怎么办呢?

您觉得家长对我的这些建议我是同意还是对抗比较好,我这是不是也是一种回避和控制的行为呢?

2个回复

  • 于飞

    我从您的表述中看出两点:对身心自由和快乐的期待,对被控制和痛苦的排斥。父母对孩子有期待和控制也是很普遍的事情,孩子反抗父母的控制、争取自我的独立也很正常,这些都不会成为问题。自己心情好的时候可以接受,心情不好的事情可以拒绝,这也是一个动态变化的过程。您的问题就是想要获得绝对的答案和控制,这反而会形成自我的局限,导致僵化,就会在很多时候不知所措。也就是说,不存在绝对的好坏,要看具体的情境。

  • 景

    谢谢老师的指导

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