不舒服

我们每天都会有各种各样的想法、情绪和身体反应，很多无法做出科学解释，而这一切又都是流动变化的。就像一个小孩子，得到了自己想要的就会很开心，得不到或失去了也会难过的哭泣，但不会长期停留在某种情绪里。尽管成年人不能再像小孩子那样随心所欲，想哭就哭想笑就笑，但也不必过分的控制和压抑自己。压抑情绪的后果就是产生各种各样的…