记忆

当下发生的一些事情，会引发我们的某种情绪感受，而情绪感受会连接过去的记忆，使我们想起一些或喜悦、或悲愤的往事儿。比如说，有一位朋友，在和婆婆相处的几天里，感觉婆婆对自己不太认可，而自己也没能使婆婆满意，于是引发了焦虑、怨愤的情绪，进而想到过去母亲和老公对自己造成的伤害，从而变得很难受。 首先引导她表达了自己的对婆…

我们会在某些时候回想起过去，比如受了伤害感到难过的时候，再比如取得成功感到快乐的时候，而且我们会非常相信自己的记忆，并且把它看作是自己的人生经历，并用这些经历来解释现在的自己，和设想自己的未来。那么我们的记忆就是真实的吗？您有没有发现自己对某些事件的记忆和感受，与事件的其他参与者很不一样？ 比如有一位朋友，把自己…

有个朋友找到我说：可不可以用催眠帮我忘记一个人，因为那个人骗走了我最宝贵的东西，我为此感到痛苦，所以想消除那段记忆，忘记他。这违背了一个基本的心理学原理：凡是你所抗拒的，都将持续存在。也就是说，她越是想忘记那个人和那些事情，就记得越牢固。而且所谓的忘记其实是把问题和情感压抑到了潜意识里，早晚会扭曲成别的问题浮现出…

消除记忆可以治好心理问题吗？经常看到有一些朋友说，只要消除了自己的某段记忆，就可以治好心理问题，真的是这样吗？我们需要先知道心理问题的存在原理和形成原因，心理问题是由记忆、经验、观念、思维、情绪、身体和行为等环节共同构成的反应模式。也就是说，单单消除了记忆并不能解决心理问题，顶多是有所改善。 还有生活经验和观念需…