拖延

  • 拖延而又急迫的性格

    焦虑的朋友们有这样一个特点:遇到不确定的事情,就开始担心(犯错、失败、生病或痛苦),然后拖延,试图回避风险和痛苦,这样只会越来越焦虑,然后急迫的想要消除焦虑或解决问题,这样做通常会挫败(凡事都需要一个过程,越困难的事情越需要时间),导致能力感、自信心和安全感进一步丧失,生活范围收缩和承受能力减退。 举个例子来说:阿…

    2019-10-11
  • 急于求成和无限拖延

    很多有心理困扰的朋友,平时是一个无限期拖延的状态,一直在回避和否认自己的问题,等遇到了压力,感受到了阻碍和痛苦,就又急迫地想要得到解决,试图采用药物或者什么方法消除自己的问题和痛苦。就有一些朋友,在找到我之后,把自己攒了几年、十几年甚至几十年的问题一股脑地拖出,问我有什么办法或吃什么药可以解决。 我会在当时产生一种…

    2019-08-25

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件地址:11570968@qq.com

工作时间:上午9点到晚上10点

QR code