无力感

  • 因无力而愤怒,愤怒转创造

    因为他人的质疑、否定和侵害,或者自己的过错与失败,诱发过去的心理创伤和阴影,而感到恐惧、怨恨、愧疚和焦虑,引发自我的怀疑、否定和无力感,而爆发出愤怒的力量。这股力量会变成攻击性和破坏力,比如摔东西,或者骂人、打人,再或者指责、攻击自己。也可以引导和转化为创造力,攻克一直无法解决的难题。 当愤怒产生的时候并不是要压…

    2020-04-12
  • 解析无能、无力和无助感

    焦虑、疑病、恐惧、抑郁、强迫的朋友们,普遍有无能、无力和无助感,就是自我感觉没有能力保护自己和追求自己想要的,自己随时都有可能面临危险,出现非常可怕的后果,比如失去优秀、快乐、健康和他人的喜爱,需要他人的保护、照顾和拯救,这种感觉是由过去的不良生活经验和错误的自我认知造成的,是一种主观感受。 无能和无力感的具体表…

    2019-11-23