心理解析

心理活动的过程：诱发事件→想法→情绪感受→身体反应→冲动和意愿→行为做法→外在表现→外界他人的反馈。举例来说：考试不及格，想法是自己很笨、很失败，情绪是难过、紧张和担心，身体反应是胸闷气短，意愿是放弃学习、去玩，外在表现及他人的反馈是不爱学习、懒惰。再举例来说：他人拒绝自己，想法是自己有问题、自己不讨人喜欢，或者…