心身症状

  • 负面情绪和心身症状

    负面情绪会引发心身症状,比如胸口发紧或发闷、呼吸短促、心跳加快、心慌、心悸、身体僵硬、表情不自然、胡思乱想、多梦、早醒和肠胃功能紊乱等心身症状,也会感到身体虚弱、无力、急迫、烦躁或郁郁寡欢。常见的负面想法和情绪有:担心、害怕、难过和生气,严重一些就是焦虑、恐惧、抑郁和愤怒。 担心是指向未来的,是担心不好的事情会发生…

    2019-07-29

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