专注

  • 放松而专注的高效身心状态

    在我们的观念里,似乎只有吃苦了,才有可能取得成功,于是就有了“吃得苦中苦,方为人上人;头悬梁,锥刺股”这样的说法。而同时我们都体会过,在感觉痛苦的时候,很难专注的去做好一件事情,更多的时候是在强迫自己坚持着去做,没有什么幸福可言。实际上只有当人在喜欢做一件事情的时候,才能够更容易的专注进去,更容易取得成效。历史上…

    2022-04-05