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  • 出离与转念,走出心理困扰

    我们的头脑中每时每刻都会冒出各种各样的想法,身体上每时每刻都会有各种各样的感受,我们每天都会遇到各种各样的事情,我们会无意识的进行分析、评判和选择,比如:这样想是好的还是坏的,这种…

    2024-05-05
  • 强迫症的心理分析与调节

    强迫症的症状表现 反复出现且不受控制的观念或行为。 思维强迫:强迫怀疑,对自己言行的正确性反复怀疑与核实;强迫性穷思竭虑,反复思考一些无意义的事情;强迫联想,脑海中听到或看到某一观…

    2023-11-02
  • 心理疾病背后的无能无力感

    有心理疾病的朋友,普遍有无能、无力和无助感。就是自我感觉没有能力保护自己,缺乏信心追求自己想要的。自己随时都有可能面临危险,出现非常严重和可怕的后果。比如失去优秀、快乐、健康和他人…

    2024-01-23
  • 回答神经症的三个核心问题

    ——回答社交恐惧症、焦虑症、疑病症、强迫症等神经症的三个核心问题。 一、现在。回答问题:怎么了?问题现在的存在原理。在问题发生时的行为异常和症状表现,对问题、自己与他人的态度和做法…

    2024-09-06
  • 心理问题是认知出了问题

    我们刚出生的时候,对这个世界是缺乏认知的,通过观察、倾听、学习、模仿和沟通而产生了对事物的认识,人们对事物的认识也会通过交流和媒体相互传递。量子力学认为:事物因为我们的观察而有了固…

    2023-04-13
  • 内心的情感需求与心理问题

    情感需求包括期待、不满和担忧。期待的核心内容是生存与发展,具体表现为正确、成功、优秀和健康,与被他人关注、在意、认可、欣赏、喜欢和崇拜,以及找到优秀的伴侣并养育聪明、健康的子女。期…

    2024-02-14
  • 思维强迫症状的恶性循环

    思维强迫症在本质上是在试图通过思维和想象层面的辩论、求证和确认来让自己感到安全和舒服,但是在思维层面的是非、对错、高低、善恶、得失、成败乃至生死,到头来终归是一场空,在现实中不会产…

    2024-02-13
  • 心理问题和症状背后的好处

    有一位有心理困扰的朋友向我抱怨:我被症状害苦了,我真是恨死它了,恨不得与之同归于尽,你有什么办法能帮帮我吗?我说:可以,让我们先来看一看症状的好处。他说:什么?症状还有好处?我感觉…

    2024-01-14
  • 行为强迫症的心理案例分析

    心理问题案例分析之行为强迫症的心理调节,为了保护隐私不包含任何身份信息。 当事人有很多行为强迫的症状:反复检查车锁,担心会丢车;反复确认插头,担心会漏电或失火;反复检查门锁,担心会…

    2022-11-21
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