必须

我们的痛苦来自于必须要怎么样和绝对不能怎么样，比如：必须要正确与成功，绝对不能犯错和失败；必须要得到他人的认可与接受，绝对不能被否定和拒绝。如果做不到就会责备自己或怨恨他人，甚至全…