得失

人的思想、语言和行为可以很复杂，但无外乎趋利避害，也就是想要得到、害怕失去，也就是计较得失。自己越看重的东西越容易引发焦虑，比如对错、成败、健康或名誉。很多朋友的焦虑就是担心犯错、失败、生病和失去他人的认可与喜爱，感到焦虑，进而回避、控制或对抗，引发焦虑、疑病、恐惧或强迫的症状。 比如有的朋友，太想得到他人的认可…