破防

人们在日常生活中会采用一些防御机制，以消除内心的不适感和痛苦。比如回避让自己感到危险或不适的人事物，否认已经发生或真实存在的自己不想接受的，试图控制自己、他人和事情，敌对和攻击自己或他人，还有就是通过幻想让自己获得内心的满足和逃避痛苦。但如果这些防御机制过度运用就会产生心理障碍，反而更难适应生活环境。 总是回避和…