强迫行为

  • 强迫行为的背后是焦虑情绪

    各种强迫行为的背后都有焦虑情绪,也就是担心,比如担心会犯错或失败,担心会生病或发疯,担心会被他人看不起或讨厌,担心失控或痛苦等。在担心的背后是期待,比如期待自己成功、健康、被他人喜欢和快乐等。强迫行为是为了缓解焦虑,所以强迫行为无法被直接消除,而是要看到并缓解背后的焦虑,强迫行为自然就会减轻。 想要缓解焦虑情绪,…

    2020-12-05
  • 强迫自己上吊的症状

    最近在群里看到这样一位朋友:总是忍不住的想去上吊,倒不是真的想死,只是不这样做就很难受,做了才会感到舒服。家人晚上都不敢睡觉,陪着她,担心她一个人会去上吊。这让我想到了鬼神故事中的吊死鬼,是因为情感郁结于心无法表达,选择了上吊,而且上吊之后不能投胎,要在原地每天上吊一次,强迫性重复这个情节/情结。 根据她的表述来…

    2019-06-05