无能感

焦虑、疑病、恐惧、抑郁、强迫的朋友们，普遍有无能、无力和无助感，就是自我感觉没有能力保护自己和追求自己想要的，自己随时都有可能面临危险，出现非常可怕的后果，比如失去优秀、快乐、健康和他人的喜爱，需要他人的保护、照顾和拯救，这种感觉是由过去的不良生活经验和错误的自我认知造成的，是一种主观感受。 无能和无力感的具体表…