1916会员 于飞心理网站会员。 0 文章 1 评论 0 粉丝 关注私信 文章 评论 问答 关注 收藏 2019-10-11 评论于 拖延而又急迫的焦虑性格 非常对！亲身体验。我之前是个严重拖延症患者，工作任务总到最后一分钟才交，期间每天焦虑，但就是不愿启动任务，觉得工作越来越吃力。后来意识到自己时间管理有问题，而且焦虑、失眠，慢慢调整，现在轻松很多。不回避地去做事是第一位的，后面如何进行合理时间分配和管理是第二位的，类似战略跟战术的关系。
