1916会员 于飞心理网站会员。 0 文章 1 评论 0 粉丝 关注私信 文章 评论 问答 关注 收藏 2019-10-11 评论于 拖延而又急迫的焦虑性格 非常对!亲身体验。我之前是个严重拖延症患者,工作任务总到最后一分钟才交,期间每天焦虑,但就是不愿启动任务,觉得工作越来越吃力。后来意识到自己时间管理有问题,而且焦虑、失眠,慢慢调整,现在轻松很多。不回避地去做事是第一位的,后面如何进行合理时间分配和管理是第二位的,类似战略跟战术的关系。