核心自我评价的量表

核心自我评价量表包含了核心人格特质的测量：自尊、控制点、神经质和一般自我效能。自我评价高的人，对大多数事情都充满信心，有更高的自我效能。而自我评价低的人，缺乏自信心和勇气，容易感到自卑、焦虑和沮丧。

请认真回答以下问题，以便更好的认识自己。