不配得感

有位朋友说自己内心有很强的不配得感，觉得不配使用一些很贵的商品。并且说自己内在匮乏，非常渴望外界的认同。其实绝大部分人都不舍得用很贵的商品，除非是刚需。至于渴望外界的认同是为了更好的满足自我需求，类似于小时候受到父母和老师的表扬与奖励。也就是内心里期待获得高质量的满足，并且对于当前的现状不满意。因为对现状不满，才…

有位朋友说自己内心里有很强的不配得感，觉得不配使用一些很贵的商品。还有遇到挫折和失败的时候，会有种万念俱灰的感觉。比如工作中犯了错，尽管领导也没有追究，但自己就会很消极与悲观。这其实源自强烈的比较心和极端思维，也就是自我期待和要求高。无法接受自己的普通和平庸，更抗拒犯错和失败，约等于要求自己必须卓越和完美无缺。并…