烦恼

  • 各种烦恼,不外乎得与失

    人的思想、语言和行为可以很复杂,但无外乎趋利避害,也就是想要得到、害怕失去,也就是计较得失。自己越看重的东西越容易引发焦虑,比如对错、成败、健康或名誉。很多朋友的焦虑就是担心犯错、失败、生病和失去他人的认可与喜爱,感到焦虑,进而回避、控制或对抗,引发焦虑、疑病、恐惧或强迫的症状。 比如有的朋友,太想得到他人的认可…

    2019-12-02