反复求证
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强迫症反复求证的心理调节
有强迫症的朋友,经常在反复求证有没有、会不会和是不是……想要一个确定的答案,这就会陷入思维和情绪的陷阱。因为根本就不存在绝对的安全,即便暂时能说服,很快也会找到漏洞,从而继续求证越来越严重。比如有位朋友,担心学校里的电蚊香引发火灾,放假了也总想回去看看。可距离学校几百公里,为此很纠结,反复…
有强迫症的朋友,经常在反复求证有没有、会不会和是不是……想要一个确定的答案,这就会陷入思维和情绪的陷阱。因为根本就不存在绝对的安全,即便暂时能说服,很快也会找到漏洞,从而继续求证越来越严重。比如有位朋友,担心学校里的电蚊香引发火灾,放假了也总想回去看看。可距离学校几百公里,为此很纠结,反复…